Matpiratens Blogg
Att handla med barn kan vara en rolig utmaning!
Att handla med barn kan vara en (rolig) utmaning! Ibland vill man att det ska gå fort, helt själv bara svischa in och ut ur affären. Ibland vill man få lite egen tid och att åka och handla kan vara en behövlig paus. Ibland måste man ta med barnen till affären...
Köp Matpiraten!
Spela fram veckans 7 middagar med Matpiraten Med hjälp av Matpiraten och hans kortlek spelar hela familjen fram veckans middagar. På köpet lär sig barnen vad kroppen behöver för att må bra.Matpiraten hjälper familjen att slippa sura miner vid middagsbordet De flesta...
Odla
Sommar – dags att odla Vi behöver lära oss att sakta in, trappa ner på farten, njuta och bara vara. Jag har alltid varit en riktig planerare, legat steget före, bokat in aktiviteter allt för att fylla familjens ledighet med roliga utflykter och resor. Trots att jag...
Picknick – äventyret börjar i köket
Semester, sommarlov, utflykter – för att orka behöver vi energi. Ofta bestämmer man dagen innan att imorgon åker vi till stranden, äventyrsbadet, skogen eller museet. Eller så bestämmer man sig på morgonen utifrån väder och lust. Hur man än gör är det både trevligt...
Odla med barnen
Odla ett intresse tillsammans med barnen: Lek med maten! Att plantera med barn är ett sätt att få dom intresserade av smaker och mat. Barn vill ofta se resultat direkt. Därför kan det till en början vara en bra idé att odla något som växer snabbt – till exempel...
Att färga med naturens egna råvaror
Att färga med naturens egna råvaror. För flera år sedan hittade jag en fantastisk bh som satt perfekt, enda kruxet var att den var vit och inte naturfärgad, den färg som jag var ute efter. ”Du kan väl färga den sa kvinnan i affären”. Det kändes verkligen som...
Vinner eller förlorar du matkriget
Vinner eller förlorar du matkriget? Har du tänkt på att vi ofta använder starka ord när vi pratar om det vi vill övervinna uppnå eller ändra på. Vi slåss för att få vårt äktenskap att fungera. Vi kämpar med vår partner för att han eller hon ska ändra uppfattning eller...
Har man barn ska man bara laga barnmat!
Vad är barnmat? Kommer aldrig att glömma en gång när min dotter var i 7-års åldern och hade en kompis på besök. Över telefonen bestämde jag och kompisens mamma att hon skulle stanna och äta middag tillsammans med oss men precis innan vi skulle lägga på säger mamman:...
Vanor-Just Do It!
Just Do It! Nikes "Just Do It"-kampanj som lanserades 1988 var mycket framgångsrik, där företaget definierade innebörden av "Just Do It" som både "universell och intensivt personlig." Hur många gånger har vi inte bestämt oss för att börja träna, äta nyttigt eller...
HELA FAMILJEN ÄNDRAR MATVANOR
Hur hela familjen är med på nya matvanor Förra veckan pratade vi om sockersug och hur lätt det är att skapa sig ett sockerberoende, särskilt under en högtid som påsken när mycket går ut på att äta och där påskägg fyllda med godis har en central plats under firandet. ...