Matpiratens Blogg

Enkel middag barn

Enkel middag barn

 En del barn gillar verkligen att äta enkelt. Det vill säga att det är tydligt uppdelat vad man äter och inte så många olika saker blandade med varandra. Att man kan se vad det innehåller och att det går att känna igen de olika råvarorna. Så det är tryggt med vad som...

Hur mycket grönsaker ska barn äta per dag?

Hur mycket grönsaker ska barn äta per dag?

"Barn mellan 4 och 10 år ska äta 400 gram frukt och grönt per dag." Så står det på Livsmedelsverkets sida. Det står även: "Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de...

Blomkålspizza

Blomkålspizza

4 portioner Ingredienser:   Pizzabotten 600 gr Färsk blomkål 2 Ägg 2 dl riven parmesanost 1 dl mandelmjöl 1 tsk salt 1 tsk peppar   Topping 5 skivor rökt skinka 1 paket plommontomater Basilika blad Valnötter 1 paket riven pizzaost 1 msk olja Övrigt:...

Vilka matrecept lär vi våra barn i köket?

Vilka matrecept lär vi våra barn i köket?

Enklast lär vi barn de matrecept vi själva kan utantill.Köket är absolut DEN bästa platsen för att lära sig om mat! Håller ni med eller håller ni med *ler*  Enklaste middagen är den vi kan utantill När tiden är knapp och det är många saker som ska hinnas med i...

Kvinnor och mat är….

Kvinnor och mat är….

Internationella kvinnodagen idag. Först kom tanken som att jag vet knappt vad det är. Egentligen! Googlade snabbt och såklart jag ändå visste, handlar det om ojämställdhet. Men det som stack ut var att dagen stiftades 1910 Jösses, över 100 år sedan. Wow! Så tänker jag...

Vad för spel ska du köpa till 8 åringar

Vad för spel ska du köpa till 8 åringar

Att spela spel tillsammans går alltid hem hos alla barn, oavsett ålder. Självklart bör det förstås vara ett spel anpassat efter åldern och gärna ett spel som lockar fram mycket fnitter och skratt. Vissa spel håller för evigt En del av att just spela är, att vara...

3 tips till Alla Hjärtans Dag

3 tips till Alla Hjärtans Dag

Överraska och fira kärleken på söndag! #1 Frukost på sängen #2 En vacker dikt #3 Visa teckenspråket för "I love you"     #1 FRUKOST PÅ SÄNGEN Vem älskar inte att få frukost på sängen 🙂 Ja, det är smuligt och alldeles, alldeles fantastiskt mysigt. Så här gör...

Sätt potatis så sätts kunskap

Sätt potatis så sätts kunskap

Hur man sår en potatis är väl inte så svårt? Eller så ja, det behövs iallafall en del saker att ha koll på. Helt klart! När jag började lära mina barn om mat, vad näringen gör och varför vi behöver den i kroppen så började det som mycket känsla av tjat. Idag när jag...

Föräldern som redan har ett par guldmedaljer i matkonst

Föräldern som redan har ett par guldmedaljer i matkonst

Guldmedalj till dig, mig och oss alla! Att få känna sig som en vinnare är en fantastisk känsla. Vissa menar att det är få förunnat, vi på Matpiraten menar att det bör ses som en mänsklig rättighet. Vi pratar inte om stora prispokaler, vi pratar om de små segrarna i...